Ładowanie Wydarzenia
Szukaj Wydarzenia

Minione Wydarzenia

Wydarzenia List Navigation

Listopad 2018

Joga dynamiczna – NOWA grupa od 5 listopada

5 listopada 2018, 16:30 - 30 grudnia 2019, 18:00

Nie chcesz czekać na kolejną edycję kursu dla początkujących, który rusza od stycznia? Chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą już teraz? To wystarczające powody, dla których warto zdecydować się na jogę dynamiczną już od 5 listopada o 16:30. Mała sala, kameralne zajęcia, a po ich zakończeniu gwarantowana satysfakcja na resztę popołudnia. Zajęcia dopasowane są do osób początkujących, prowadzone w oparciu o system ashtanga jogi. Zaprasza Magda Ceglarek  

Dowiedz się więcej »

Czakra Wake Up!!

17 listopada 2018, 08:00 - 30 grudnia 2018, 17:00

Według jogi i ajurwedy o naszym zdrowiu decyduje to, czy nasze centra energetyczne (czakr) są udrożnione i otwarte. Jeżeli są zamknięte, nadaktywne lub nieaktywne to energia życiowa prana przepływa przez nasze ciało w niewłaściwy sposób. Taka dysharmonia może odbijać się negatywnie na naszym samopoczuciu fizycznym i psychicznym. Podczas warsztatów zatopimy się w sekwencje, które pomogą nam pobudzić i zrównoważyć nasze centra energetyczne. Będziemy wędrować w wzdłuż kręgosłupa zaczynając od jego podstawy, poprzez obszar brzucha, splotu słonecznego, klatkę piersiową, okolice gardła,…

Dowiedz się więcej »
Grudzień 2018

Joga dla dzieci-regularne zajęcia

13 grudnia 2018, 16:30 - 26 grudnia 2019, 17:30

W dzisiejszych czasach nasze dzieci podlegają stresowi i napięciom psychicznym, z którymi trudno jest im sobie poradzić. A dodatkowo, w młodym, dynamicznie rozwijającym się organizmie brak ruchu szybko powoduje sztywność ciała, różnorodne asymetrie i dysproporcje, oraz wady postawy, wynikające ze złych nawyków, ukształtowanych często już we wczesnym dzieciństwie. Praktyka ta jest bezpieczna i kształci w dziecku zdrowe nawyki. Wzmacnia elastyczność i wytrzymałość mięśni, kształtuje prawidłową postawę (pomaga zwalczyć takie wady jak skrzywienie kręgosłupa, odstające łopatki itp.), zapobiega chorobom i dodaje…

Dowiedz się więcej »
Styczeń 2019

KURS ashtanga joga od podstaw dla początkujących

7 stycznia 2019, 18:30 - 25 lutego 2019, 20:00

Zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim nowa energią, nowe wyzwania, nowe przygody i nowe pasje do odkrycia. To doskonały czas by rozpocząć swoja przygodę z jogą ! Z tą myślą przygotowaliśmy dla Was 2 miesięczny kurs wprowadzający do systemu ashtanga jogi. Zamysłem kursu jest nie tylko zapoznanie z praktyką jogi, ale również wprowadzenie ciągłości, dzięki czemu uczestnik będzie mógł odczuć i docenić zalety metody. Kurs  wprowadzający do systemu ashtanga jogi umożliwi Wam krok po kroku zapoznanie się z…

Dowiedz się więcej »
Luty 2019

Kurs Życia w oparciu o zasady medytacji uważności MBLC (Mindfulness Based Living Course)

16 lutego 2019, 09:00 - 11:00

Po przebyciu tego kursu, życie już nigdy nie będzie takie jak przed. Aneta Wychorska Swoją przygodę z medytacją uważności zaczęłam w trudnym momencie mojego życia, a rok później czułam już siłę zmian, które zaszły we mnie samej i otaczającym mnie świecie. Teraz wiem i czuję – to w dużej mierze zasługa medytacji, którą wcieliłam w swoje życie. Pierwsze dni medytowania – klinika w Zabrzu, kiedy zachorowałam. Rok później – początek kursu nauczycielskiego medytacji i w tle zmiana pracy, a dokładniej…

Dowiedz się więcej »
Marzec 2019

TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises – Ćwiczenia uwalniające traumę, stres i emocje.

6 marca 2019, 19:00 - 20:00

Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe zajęcia! Już 6 marca o godzinie 19:00 TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises – Ćwiczenia uwalniające traumę, stres i emocje. TRE® (Trauma Releasing Exercises) – ćwiczenia uwalniające traumę, stres i emocje. Metoda została opracowana przez dr David’a Berceli’ego. Polega na uruchomieniu w ciel neurogenicznych wibracji umożliwiających uwolnienie się od stresu, napięć i traumy. Dzięki TRE ciało powraca do naturalnej równowagi. Ćwiczenia TRE redukują stres, napięcie mięśni, ból szczególnie w dolnej części pleców, poprawiają sen, zmniejszają…

Dowiedz się więcej »
Maj 2019

Majowy weekend z jogą i medytacją mindfulness

10 maja 2019, 20:00 - 12 maja 2019, 17:00
Buczynowa Dolina

Z ogromną radością chciałyśmy zaprosić Was na wyjątkowy wyjazd z jogą i medytacją mindfulness. W ofercie ashtanga joga, medytacja, jin joga powięziowa jak również relaks przy dźwiękach mis oraz gongów.   ✅ Termin: 10 – 12 maj 2019 / od piątku wieczór do niedzieli ✅ Gdzie: Buczynowa Dolina w Beskidzie Niskim www.buczynowadolina.com/ ✅ Cena: 450 zł   MIEJSCE: Buczynowa Dolina położona jest w samej otulinie Magurskiego Parku Narodowego. Tuż obok domów rozpościera się sieć szlaków prowadzących przez atrakcje parku, np.:…

Dowiedz się więcej »
Lipiec 2019

Wakacje z jogą i medytacją

7 lipca 2019, 08:00 - 14 lipca 2019, 17:00

Czy czujesz zmęczenie ? Marzysz o regeneracji, która obejmie ciało, emocje i duszę Termin: 7-14 lipca 2019 ( 7 dni) Przyjedź i poznaj niezwykłe połączenie jogi z medytacją uważności… Podczas tych wakacji : • zaznasz codziennej jogi, dzięki czemu zharmonizujesz, wzmocnisz i rozluźnisz ciało, • będziemy praktykować spokojną jogę yin i najbardziej intensywną ashtanga jogę (sam zdecydujesz co jest Ci potrzebne), • będziemy medytować - pogłębisz spokój umysłu, uwolnisz się od natłoku myśli, obniżysz poziom stresu, • nauczysz się długofalowych…

Dowiedz się więcej »
Wrzesień 2019

ZDROWE CIAŁO, ZDROWA PSYCHIKA, ZDROWA PLANETA – Konferencja Zdrowia

7 września 2019, 09:00 - 8 września 2019, 15:30

ZDROWE CIAŁO, ZDROWA PSYCHIKA, ZDROWA PLANETA współfinansowana przez Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój. Projekt jest efektem współpracy Stowarzyszenia „Wzrastaj” z Centrum Jogi i Samorealizacji Prana .Termin został tak zaplanowany, aby uczcić 5 lecie istnienia Centrum Prana w naszym mieście. Obydwie te instytucje od lat promują wśród Jastrzębian zdrowy tryb życia - Stowarzyszenie „Wzrastaj” poprzez psychoedukację i usługi w zakresie psychoterapii, a „Prana” poprzez jogę, medytację mindfulness, naturalne metody leczenia i warsztaty zdrowego odżywiania. Od lat marzyliśmy o miejscu w Jastrzębiu-Zdroju, które łączyłoby…

Dowiedz się więcej »
Styczeń 2020

Emocje zapisane w ciele – warsztat z Agnieszką Bieda

19 stycznia, 10:00 - 12:00

Zastanawiałeś się kiedyś jak świadomie rozpoznać sygnały płynące z ciała? Kiedy treningi i dieta stają się jedynie sposobem na zagłuszenie jego prawdziwych potrzeb? Gdzie tworzą się napięcia powstałe na skutek stresu czy nadmiernych, niewyrażonych emocji oraz w jaki sposób można je bezpiecznie uwalniać? Z jaką siłą wpływają one na relacje? Jak sprawić, by ciało przestało być tylko narzędziem, a stało się najcenniejszym źródłem informacji o nas samych? Podczas wykładu odpowiemy nie tylko na te pytania, by zrozumieć nasze emocje, umysł…

Dowiedz się więcej »
+ Eksport Listed Wydarzenia