Ładowanie Wydarzenia
Szukaj Wydarzenia

Minione Wydarzenia

Wydarzenia List Navigation

Styczeń 2018

II edycja KURSU ASHTANGA JOGI dla początkujących

8 stycznia, 18:30 - 26 lutego, 20:00

Serdecznie zapraszamy na II edycję Kursu ashtanga jogi dla początkujących. Kurs obejmować będzie 8 spotkań ( każde po 1,5 godziny) w poniedziałki w godzinach 18:30-20:00. Zaczynamy już od 8 stycznia 2018! W trakcie trwania kursu dowiesz się między innymi: 1. na czym polega wyjątkowość praktyki ashtanga jogi 2. o tym, jak prawidłowo oddychać i o tym, dlaczego właśnie oddech jest fundamentem praktyki jogi 3. stopniowo będziemy uczyć się praktyki asan – zaczniemy bardzo łagodnie, a z zajęć na zajęcia będziemy…

Dowiedz się więcej »

Ashtanga joga prowadzona i relaksacja – warsztat Justyny Jarczok

21 stycznia, 09:00 - 11:30

Serdecznie zapraszamy na niedzielne przedpołudnie. Justyna Jarczok przeprowadzi Was łagodnie przez ashtanga jogę a na koniec zafunduje zasłużoną relaksację.

Dowiedz się więcej »
Luty 2018

Kurs życia – 11 luty 9:00

11 lutego, 09:00 - 11:00

Kurs życia w oparciu o zasady uważności MBLC (Mindfulness Based Living Course) Po przebyciu tego kursu, życie już nigdy nie będzie takie jak przed. Aneta Wychorska Swoją przygodę z medytacją uważności zaczęłam w trudnym momencie mojego życia, a rok później czułam już siłę zmian, które zaszły we mnie samej i otaczającym mnie świecie. Teraz wiem i czuję - to w dużej mierze zasługa medytacji, którą wcieliłam w swoje życie. Pierwsze dni medytowania – klinika w Zabrzu, kiedy zachorowałam. Rok później…

Dowiedz się więcej »

Dźwiękowy Szałas: „Kąpiel w dźwiękach gongów i mis” oraz „Prysznic głosowy”

25 lutego, 17:00 - 20:00

Dźwiękowy Szałas: "Kąpiel w dźwiękach gongów i mis" oraz "Prysznic głosowy"25 lutego 2018 (niedziela) w godzinach 17:00 - 20:00 Za sprawą dźwięków wyruszymy w fascynującą podróż w głąb siebie. Ten czas spędzimy w atmosferze odprężenia, głębokiego relaksu i uwolnienia, dzięki wibracjom rozchodzącym się po całym ciele wydawanym przez misy i gongi oraz własny głos. "Obecnie świat dysponuje wielością wysokospecjalistycznych technik opierających się o fale akustyczne , ale najgłębsze trwałe przemiany w zakresie wszystkich aspektów istoty ludzkiej dokonują się pod wpływem…

Dowiedz się więcej »
Marzec 2018

Obudź się na wiosnę – wykład i gotowanie w jednym

17 marca, 10:00 - 15:00

Wiosna to czas, kiedy przyroda budzi się do życia. Drzewa puszczają pąki, trawa zaczyna się delikatnie zielenić, a w powietrzu unosi się ogromna ulga, że zima odeszła w zapomnienie (bynajmniej na kilka miesięcy). A może tak wraz z przyjściem wiosny zrobić coś dla siebie? Może właśnie wiosna to idealny czas, aby dokonać zmian w kuchni i sposobie żywienia? My dobrze wiemy, że ta pora roku to idealny czas dla każdego z nas, aby obudzić ospałe ciało po zimie, dostarczyć mu…

Dowiedz się więcej »
Kwiecień 2018

Praktyka uważności…kiedy UWAŻNOŚĆ spotyka COMPASSION…

7 kwietnia, 08:30 - 10:00

Warsztat z Beatą Darowską

14 kwietnia, 08:00 - 15:30

Jeśli Ashtanga Joga kojarzy ci się wyłącznie z dynamiczną praktyką asan, to ten warsztat pozwoli ci dostrzec jej medytacyjny charakter, co wpłynie na pogłębienie twojej praktyki i lepsze jej zrozumienie. Poznasz tradycyjną metodę rozliczania pozycji używanej przez Patthabiego Joisa, a tym samym otrzymasz narzędzie do lepszego zrozumienia samego siebie. Dzięki omówieniu pojęcia vinyasa, rozumianej jako ruch skoordynowany z oddechem, dowiesz się jak praktykować płynnie ciesząc się każdą asaną. Natomiast wskazówki techniczne dotyczące sposobu wykonania pozycji z Pierwszej Serii pozwolą Ci…

Dowiedz się więcej »
Czerwiec 2018

Przedwakacyjny warsztat JOGI

8 czerwca, 19:00 - 10 czerwca, 16:00

Z początkiem czerwca gorąco zapraszam do spędzenia z nami czasu w wyjątkowym miejscu, położonym pośród ciszy i lasów. Leśniakówka to ekologiczne gospodarstwo oferujące wegetariańskie, posiłki, owoce prosto z tamtejszego sadu i miód z własnej pasieki. To wymarzone miejsce na odpoczynek, nabranie sił i skupienie się na sobie. Będziemy praktykować ashtanga jogę, uzupełnimy praktykę jin jogą powięziową, masażem tajskim oraz medytacją mindfulness pośród przepięknej zieleni i świeżego górskiego powietrza. W programie zajęcia zarówno dla osób regularnie praktykujących, jak i zupełnie początkujących.…

Dowiedz się więcej »

Obudź się na lato

16 czerwca, 10:00 - 15:00

Lato to czas, kiedy nasze zmysły mogą być karmione mnóstwem kolorów, zapachów i kształtów w przyrodzie. Noce stają się coraz cieplejsze, gałęzie drzew uginają się od soczystych owoców, a i na naszych stołach zaczyna dominować lżejsza i odrobinę słodsza kuchnia. To czas, kiedy naszego wsparcia potrzebują żołądek i śledziona, i kiedy bardzo pożądany staje się właśnie smak słodki. My dobrze wiemy, skąd czerpać zdrową słodycz i dlatego chcemy podzielić się z Wami tą wiedzą, w trosce o równowagę w Waszym…

Dowiedz się więcej »

Międzynarodowy Dzień Jogi

17 czerwca, 10:00 - 15:00

Jestem niezmiernie dumna, iż kolejny raz w Jastrzębiu-Zdroju i znów w naszej szkole będziemy obchodzić Międzynarodowy Dzień Jogi. W tym roku postanowiliśmy spędzić ten czas wspólnie, nie dzieląc zajęć na poszczególnych nauczycieli, zbierzemy się wszyscy o godzinie 10:00, aby wspólnie zrobić 108 powitań słońca. W Indiach liczba 108 jest liczbą świętą, kojarzącą się z pełnią czy też całością. Nasza szkoła i nasz zespół nie dzieli włosa na dwoje, uzupełniamy swoje zajęcia, rozumiemy się doskonale i czas, kiedy przekazujemy w Wasze…

Dowiedz się więcej »
+ Eksport Listed Wydarzenia