Ładowanie Wydarzenia

« Wszystko Wydarzenia

  • To event minęło.

Emocje zapisane w ciele – warsztat z Agnieszką Bieda

19 stycznia, 10:00 - 12:00

Zastanawiałeś się kiedyś jak świadomie rozpoznać sygnały płynące z ciała?
Kiedy treningi i dieta stają się jedynie sposobem na zagłuszenie jego prawdziwych potrzeb?
Gdzie tworzą się napięcia powstałe na skutek stresu czy nadmiernych, niewyrażonych emocji oraz w jaki sposób można je bezpiecznie uwalniać?

Z jaką siłą wpływają one na relacje?
Jak sprawić, by ciało przestało być tylko narzędziem, a stało się najcenniejszym źródłem informacji o nas samych?

Podczas wykładu odpowiemy nie tylko na te pytania, by zrozumieć nasze emocje, umysł i ich siłę. By zrozumieć ciało.

Program:
1. Mechanizm powstawania stresu
2. Psychosomatyka
3. Czym są emocje
4. Wpływ emocji na zachowania żywieniowe
5. Holistyczne podejście do własnego zdrowia
6. Czynniki środowiskowe i kulturowe obniżające świadomość własnego ciała i odcięcie od emocji
7. Techniki procesowania emocji
8. Właściwości poszczególnych emocji i ich źródła
9. Fundamenty zdrowego, pozbawionego blokad emocjonalnych ciała
10. Kodowanie poszczególnych emocji w ciele – emocjonalna mapa ciała
11. Techniki uwalniania emocji z ciała

O PROWADZĄCEJ

Agnieszka Bieda – absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach ze specjalnością dietetyka kliniczna. Dietoterapeuta wg medycyny chińskiej, dyplomowany instruktor jogi. W swojej praktyce wykorzystuje różnorodne formy pracy z ciałem uwalniające od długotrwałych napięć i emocji. Obszar jej zainteresowań obejmuje psychosomatykę, anatomię i automobilizację powięziową, akupresurę oraz progresywną relaksację mięśni.

👉🏻 DATA I GODZINA:
19.01.2020 roku (niedziela)
godz. 10.00 – 12.00 (plus czas na pytania i odpowiedzi 🙂

👉🏻 MIEJSCE:
PRANA – szkoła jogi
Jastrzębie-Zdrój
ul. Podmiejska 6A

👉🏻 CENA:
60 zł – płatność przelewem na konto Centrum PRANA: 57 1050 0145 1000 0091 2789 1266 (w tytule przelewu prosimy wpisać “warsztat emocje zapisane w ciele + imię i nazwisko”)

👉🏻 ZAPISY I INFORMACJE:
📞 Ania – 603 678 306
📧 kontakt@centrumprana.pl

UWAGA: Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do odwołania wydarzenia, jeżeli nie uzbiera się grupa 10 chętnych osób.

Zapraszam Was gorąco na to niesamowite spotkanie.

Szczegóły

Data:
19 stycznia
Czas:
10:00 - 12:00