Ładowanie Wydarzenia

« Wszystko Wydarzenia

  • To event minęło.

Poczyj Harmonię

6 października, 19:00 - 8 października, 15:00

nieprześnia październik 2017

Moi Drodzy,

Zapraszamy Was na niepowtarzalny Warsztat do Nieprześni w dniach 6-8 października. Niepowtarzalny, bo tworzymy go wspólnie z Wami. Tym razem nasze spotkanie będzie  przebiegało w skupieniu i ciszy, aby każdy  mógł zagłębić się w praktyce własnej i zejść na głębszy poziom odczuwania siebie. Damy Wam do tego odpowiednie narzędzia i atmosferę.

Ania poprzez praktykę Ashtanga Jogi poprowadzi nas w  głęboką, dynamiczną pracę z ciałem i oddechem. Jest to praktyka Jang, skierowana  na wewnętrzne ciepło oraz rozciąganie i kurczenie mięśni. Dotkniemy granic  możliwości naszego  ciała.

Agnieszka poprowadzi Powięziową Jogę  Jin, która jest doskonałym uzupełnieniem dynamicznego i mięśniowego stylu Jogi Jang. Na tych zajęciach skupimy się na pracy ze stawami, ścięgnami, biodrami i dolną częścią kręgosłupa. Praktyka mięśniowo-powięziowa uwolni nasze ciała z napięć, stresu i bólu.
Naszą praktykę dopełni panel medytacyjny, który sprawi, że poczujemy harmonię ciała i umysłu.

W przerwach między zajęciami będziemy do Waszej dyspozycji. W tym czasie będziemy służyć naszym doświadczeniem w pracy z ciałem i postaramy się odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania i wątpliwości.

Wszystko to będzie miało miejsce w cudnym kompleksie NIEPRZEŚNIA 1. Piękna przestrzeń wokół nas, pyszna kuchnia dopełni klimat warsztatów.

Plan warsztatów wygląda następująco:

Zaczynamy 6 października o godz. 19:00 – wspólną kolacją.

18:00 – 19:00 – przyjazd
20:00 – kolacja i wspólny wieczór przy kominku

7 październik

7:30 – praktyka jogi powięziowej z Agnieszką/ MYSORE z Anią
9:30 – śniadanie, kawa, kokosanki i pyszne ciasto
12:00 – Medytacja /
13:30 – obiad
14:30-16:00 – czas wolny
16:30 – 19 :00 – ashtanga joga z Anią
19:30 – kolacja i czas wolny

8 październik

7:30 – praktyka jogi z Anią
9:30 – śniadanie, kawa, ciasto
10:30 -medytacja
11:00 – 13:30 – sesja jogi na pożegnanie z Agnieszką
13:30 – obiad

Koniec warsztatu.

Zapraszamy serdecznie do zapisów. Ilość miejsc ograniczona, więc nie zwlekajcie zbyt długo.

Moc Serdeczności
Ania
603 678 306    kontakt@centrumprana.pl

Szczegóły

Start:
6 października, 19:00
Koniec:
8 października, 15:00